Bag bloggen

Vi er to piger fra Korsør, som deler vores fælles interesse omkring sundhed. Vi har kendt hinanden i 21 år, og har nærmest et søsterforhold, og ved derfor hvad hinanden har været igennem af op- og nedture.

Sundhed er et meget omdiskuteret emne, og er meget individuelt. Via vores blog vil vi fortælle om hvilken kost og træning der virker for os, dele vores oplevelser, op- og nedture, og samtidig inspirere og motivere alle jer læsere til en sundere livsstil.

Pia:

Jeg er 27 år gammel og bor i Korsør sammen med min japanske spids, Benji. Til daglig læser jeg Ernæring og Sundhed på Ankerhus, og så har jeg et studiejob i Føtex. Jeg har hele min barndom været overvægtig, og besluttede for et par år siden at nu skulle der gøres noget, og livsstilen skulle lægges om. Jeg led af mange af de issues der følger med overvægt, såsom dårligt selvværd, lav selvtillid, humørsvingninger og tilbageholdenhed. Min nye livsstil har resulteret i at jeg indtilvidere har tabt 17 kg, og regner med stadig at skulle smide omkring 10 kg mere, mine issues slås jeg stadig lidt med engang imellem, men idag er jeg meget bedre til at takle dem, og de påvirker mig slet slet ikke i samme grad som de gjorde for bare 3 år siden. Som udgangspunkt vil jeg ikke lade et tal på vægten bestemme min målsætning, men vurdere ud fra hvad jeg ser i spejlet.

Helene:

Jeg er 30 år gammel og bor i Korsør sammen med min kæreste. Til daglig læser jeg til serviceassistent med speciale i virksomhedsservice. Som barn/ung spiste jeg som det passede mig, for det gav ikke nogle fysiske udslag, jeg tog aldrig på, og derfor mente jeg at jeg sagtens kunne fortsætte min usunde livsstil. Jo ældre jeg blev, des mere kunne jeg mærke at jeg ikke havde så meget energi og overskud, og derfor begyndte jeg at se min kost og mangel på motion igennem. Mit fokus/mål er en opstramning af kroppen, og blive mere tonet, og samtidig få mere overskud og energi i en travl hverdag.

FØLG OS PÅ INSTAGRAM: HP_HealthyLiving